彩貞

我想要瘦身個15-20公斤不知道有沒有機會

平常就是都餐餐正常食慾還可以

一周運動1-2次

我以往減肥都是靠少吃多動可以瘦個2.3公斤~~但維持不久就又前功盡棄

我看現在網路超推168、186、204斷食的方式~~

我覺得好難喔!!

因為家中己乎都是我���準備三餐，總是要顧及小孩老公跟老人家的嘴和胃

好難~~~

有時候會想要依賴減肥藥物減重，但是我發現我會變得遲鈍

影響我的睡眠!!

到底減肥有沒有絕對有效的方式呢

沒吃過減肥藥但是朋友一直推薦說吃藥減肥很輕鬆很快就瘦下來了

但是先生蠻反對的

怎麼辦~

至少找專業且安全的醫療院所減肥

一年前朋友介紹在藥局買雞尾酒減肥藥物

我瘦了7.8公斤

但是不到一年的時間就開始減不下去了

甚至越減越胖

這樣減肥還有用嗎??

距離上次減重已經有兩年的時間了

但因為現在都在北部上班

跑到中區去減肥真的很沒有成本效應

所以我還是找找北區的減肥門診

但又不想找太商業化的減重門診

而且我也很害怕吃減肥藥造成的不舒服影響到我的工作跟睡眠

不知道有沒有推薦的呢

我看網路上都說生酮飲食最容易減

真的可以瘦得很快嗎?

我平均大概3個月就會換一家,總覺得藥吃一陣子就不怎麼會瘦了

而且又不太喜歡那個要粉味

但每次停藥2周大概就會胖回來

到底有神麼辦法可以不要一直這樣胖胖瘦瘦的阿...

大家吃藥減肥也是一停藥就復胖嗎?

嫁到美國也才兩年我就胖了將近15公斤

我的姊妹都說我回來可以好好減肥了

回去3個月到底能不能瘦下來呢

有短期減重的嗎

我姊是要我到他推薦的減肥門診

吃藥會不會傷身體呢

我看網路上大家都很推生酮飲食減肥

瘦得快又不易復胖

但我自己上網作功課然後嘗試了1個多月

是有比較瘦,可是我整個明顯的嚴重掉髮...

整個很擔心...目前已經暫停了

有人有試過生酮飲食嗎?會有這樣的狀況嗎???

我一直都有喝甜湯的習慣

就算三餐都正常

我都還是會選擇喝一些甜湯

冬天就想說不喝甜的

就吃些豆漿豆花不加糖

加一些料

當然我知到冬天最容易胖

但我就是改不了

工作又屬於服務性質

沒有多的時間跟體力運動

用餐也不是都能夠好好坐下來細嚼慢嚥

但是我為何這樣也可以胖個15.20公斤呢

不知道吃藥埋線會不會瘦

想找推薦的減肥減重門診

從小就養成習慣天天都要吃水果

因為我有便秘的問題

所以蔬菜水果根本才是我的主食

因為開始有了年紀

腹圍越來越誇張了

不知道的人還以為我又有身孕了

所以我想找推薦的減肥門診

我吃藥減重已經有半年了

也減了原本體重的百分之15

因為體重一直無法繼續往下減

所以有朋友推薦我乾脆就是再加上直行生酮飲食再配合運動

但是我看生酮飲食的意見蠻兩面的

不知道是不是每個人都適用這樣的飲食法減重

或是說他真的適合長期執行呢

所以我想找專業的減肥門診減重

不知道有沒有推薦的呢

我媽媽從很年輕就有血壓跟血糖的問題

因為醫生希望我媽能夠減肥控制飲食

但是我媽媽並沒有辦法拒絕美食的誘惑

所以我想找專業的減肥減重門診

能除追蹤我媽血糖血壓問題

又能夠幫助我媽媽減肥做好體重控管

今年過年跟朋友出遊不幸發生意外骨折

雖然我很想要運動減肥

但是醫師評估並不適合運動瘦身

或許有一些動作是可以讓我修飾線條

但並不能平衡消耗我所攝取的熱量

不知道光靠減重藥物讓自己少吃有沒有用

我生完老大半年就開始吃中藥減重藥減肥

也很順利的瘦了下來

但是我的經期卻亂掉了

後來也因為我減到了我要的體重我停藥才慢慢把經期調到正常

事隔也兩年了

我也生了第二胎

但是我發現有點難瘦

但是我又很擔心知前吃藥的經驗

不知道有沒有推薦的減重門診

真的不希望在有影響經期的狀況

冬天就是一個一直吃的季節

天氣冷不想動!!

可是我想要

趁冬天瘦下來 ~~

這樣夏天穿衣服

就會有驚艷的感覺

可是冬天減重

好難啊~~~

有沒有什麼方法能讓我在冬天減肥

能抑制我的食慾 控制我的嘴~~

拜託有沒有在台北減重的朋友

能推薦我不錯的診所!!

去年我還沒發現自己有多囊性卵巢問題的時候我都一直認為自己的肥胖是屬於幸福肥的胖

但是因為經期亂掉後我去婦產科檢查才知道我有多囊性卵巢症候群

又不能手術處理.吃了調經藥身體的不適反應又相當大

但我又超想要減重的

所以我想找北區推薦的專業減重門診

我一直都有便祕的問題

在我家樓下有間蠻之名的連鎖藥局

他們標榜賣植物性的天然酵素

一包也不便宜60元一包一天要吃2次

這樣吃了一個月我天天都有排便沒有錯

但是我的食慾變得超好的

一個月下來又多胖了五公斤

所以這次我想要找專業的減重門診減肥

不知道有沒有推薦的呢??