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彩貞
彩貞 發問時間： 健康飲食與健身 · 4 星期前

近日有心儀的對象所以我不能做個快樂自在的胖子了?

我想要瘦身個15-20公斤不知道有沒有機會

平常就是都餐餐正常食慾還可以

一周運動1-2次

2 個解答

評分
  • 小鯨魚
    3 星期前
    最佳解答

    其實減肥可以融入生活習慣當中

    飲食做好規劃選擇對的食物不要偏食才能對減重有所幫助

    您有運動的習慣不錯啊

    我覺得飲食稍作調整應該可以有機會往目標前進囉

    想要有目標的減重我覺得可以試試看減重門診吧

    至少有合格專業的場所跟人員

    我減肥就一定找醫生

    有人可以督促我~

    我在桃園藝文中心裡彥?診所減重幾年了

    我就覺得他們過程都很有系統

    成效也是有目共睹的

    我推薦您可以試試看唷

  • ?
    Lv 6
    4 星期前

    想要減肥，那麼動機就非常的重要。減肥不單單是在減肥，如果方法錯誤，那麼你就是在減自已的健康。

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