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發問時間: 健康飲食與健身 · 3 星期前

情緒是不是會影響減重,為什麼我都瘦不下去?

本身有在服用身心科藥物

同時也有自己在做減重

但自從發現我有心理上的疾病後

體重就一直胖上去

不管我用什麼方法減重

都會是失敗收場

難道是跟情緒有關係嗎

4 個解答

評分
  • 2 星期前

    過來人在這(◐‿◑)

    我也長時間在吃精神科藥物,這些藥物的確會讓你體重上升、難以下降

    最可怕的時期我3個月胖了21公斤(然後現在下不來了哈哈)

    情緒的話我個人的經驗是沒有太多的影響啦主要是藥物

    在你停用藥物以後應該會比較好減重(應該啦我現在仍然在服藥)

    祝你早日康復喔!

    參考資料: 4年的經驗談
  • 3 星期前

    很多人用盡方法都瘦不下來是因為內分泌失調關係,改善內分泌失調和荷爾蒙失調之後就瘦得很快又不會復胖,我的經驗是這樣,推薦看個 https://www.chinatimes.com/newspapers/201310020003...

  • 田豐
    Lv 6
    3 星期前

    身心科的藥物,服用了之後,減重會直線上升,而且變得很肥。如果有心想要談減重的問題,那麼每天早晨去散散步、走走路,可以讓自已的體重不那麼過重;或者學會每天吃全素的飲食,可以讓自已減重。

  • ?
    Lv 4
    3 星期前

    理論上講,如果你的情緒長期保持在負面狀態,你的食慾應該會不振的,而且情緒不佳的人很不容易入睡,會常態性的失眠,食慾不振再加上失眠,理論上你應該會瘦的,如果瘦不了,說明你的情緒問題不是不佳,而是你心情可能太好了,導致你的食慾一直都不錯,另外急性子的個性,吃東西會比一般人快且急的人,消化速度也會加快,消化速度一快,那餓的也快,常常沒做什麼就餓了,這種的想要不胖很難,你是哪種情況?

    無論你是哪樣,你情緒不佳的時候盡量不要自己找方法排解,因為你的那個方法很有可能就是導致你不會瘦的我問題源頭,寧願你當面指責別人,甚至你捶牆壁捶樹木都比你自己默默吃東西的好

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