人的眼皮會何有時會跳呢？

眼皮（上下眼瞼）由圍繞眼睛的眼輪匝肌構成，負責閉眼的工作。眼輪匝肌及眼瞼舉肌交互收縮，使眼皮一張一合完成「眨眼」的動作。

眼輪匝肌又分為眼窩及眼臉部兩部分，後者位在較淺層，上面覆蓋著一層薄皮膚，我們所說眼皮跳，其實是肌肉在跳，而肌肉其實也並非在「跳」，而是在「收縮」。

顏面神經末梢的髓鞘電位不穩定，有異常放電現象，使得部份眼輪匝肌肌纖維，在短時間內不能自主地持續收縮，牽動其上皮膚，這就是我們所說的眼皮跳。

最常見的眼皮跳就是眼輪匝肌的「肌肉小顫動症」，每次跳個幾秒到幾分鐘；二、三天內頻頻出現，很快又自然停止。這種情形多半由疲勞及服用藥物、或刺激性食物或飲料如咖啡、茶等，造成短暫的電解質不平衡，導致神經末梢的異常放電而引起的，因此多注意日常飲食及充足睡眠，很快就能止「跳」。

常是睡眠不足或是眼皮肌肉過於興奮，不用緊張。沒事的，我常這樣。

人在身體感覺到疲累、疲勞時眼皮就會跳，以提醒自己該休息了。