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2 個解答
評分
- 匿名使用者2 星期前
至少每隔一小時，就起來動一動會比較實際
坐沙發時間過長，加上現代人長時間使用手機
對頸脊等部位的負擔都很大
- 匿名使用者2 星期前
去看看外頭七十八十歲的阿公阿嬤。
駝背像敬禮，你再不改就可以+1了。
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