自主健康管理是什麼意思呢?

自主健康管理可以外出、可以正常上班、上課

可以下樓在社區裡活動(可以走出社區)

自主健康管理措施：

(一)維持手部清潔，保持經常洗手習慣。另應注意儘量不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。手部接觸到呼吸道分泌物時，請用肥皂及清水搓手及澈底洗淨。

(二)於自主健康管理期間，每日早/晚各量體溫一次、詳實記錄體溫及活動史。

(三)如沒有出現任何症狀，可正常生活，但應儘量避免出入公共場所，外出時，請一定嚴格遵守全程佩戴外科口罩。

(四)如出現發燒、呼吸道症狀或有身體不適，請確實佩戴外科口罩，儘速就醫。就醫時，並應主動告知醫師接觸史、旅遊史、居住史、職業暴露、以及身邊是否有其他人有類似的症狀。

(五)生病期間應於家中休養，並佩戴外科口罩、避免外出。當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並內摺丟進垃圾桶。

(六)生病期間，與他人交談時，除戴上外科口罩外，儘可能保持1公尺以上距離。

中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中（21）日回答媒體提問時表示，學生如果在居家檢疫期間，無論賣麵還是賣什麼都會與人接觸，已違反相關規定，可罰10萬到100萬元。此話一出，立即引起該名學生家庭的恐慌。

不過指揮中心稍後澄清，陳時中當時是順著媒體提問直接回答，其實停課的那所學校有3人確診，除確診者所在班級的學生以外，其餘同學都是自主健康管理。而那位端菜賣麵的學生並不是居家檢疫，若依《傳染病防治法》第67條規定，自主健康管理期間外出若未配戴口罩，可罰6到30萬元罰鍰。

自主健康管理，講白了一點就是，

每天都要測量而且記錄你自己的體溫，

外出且生活作息全部都正常，

政府頂多只能道德勸說要求你

沒事盡量別出門，如果你出門，

政府也不能對你罰款。

但如果被發放手機要你居家隔離，

政府就有強制力，就不是道德勸說的問題了，

違反者就有罰款的問題了

其實就是基本的防疫規範要做

記得戴口罩 勤洗手 消毒 量體溫等

就是外出戴口罩

每天定時量體溫勤洗手那些

沒有跟居家隔離那樣不能出門

和一般人一樣，要戴口罩，要勤洗手，每日洗廿次，每次洗廿分鐘，不吃火鍋，不吃蝙蝠，不聚餐，不上教堂，不握手，不接吻，不做愛，不出國，不歐美遊，不乘郵輪........................下刪七七四十九個「不」