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怎麼睡都睡不好
喉嚨時常有著卡痰的感覺
舌頭則有一點尺痕
舌苔則是白色的
不管我怎麼運動還是走路還是散步
就是都瘦不下來
冬天的冷空氣每次都會讓我感到呼吸道順暢與舒服
平常會常常鼻塞
重點是我小時候就都怎麼睡都睡不好
不管睡多久都睡不好也睡不飽
門下有燈光一定會醒
是體質的關係嗎
因為我算是有肌肉的
可是很難瘦下來
我不會怕冷也不太會怕熱
請問我的體質是如何的呢
我不管怎麼的泡三溫暖
還是泡腳
可是我的身體就是沒什麼成效
睡眠的問題會不會是主因呢
麻煩知道的知識家回答我一下~~~
謝謝您~~~~
4 個解答
- ?Lv 57 年前最佳解答
既然知道舌有白苔 而且舌邊有齒痕 那就依定是寒性體質 會鼻塞 但是吸冷空氣會感到舒服這表示 頭部有筋傷 也就是說體內熱能不足
建議你 少喝冰冷 少吃甜食 可喝薑湯驅寒 外部可利用暖暖包 或是電熱毯溫敷
溫敷不是熱敷 時間一定要長一些 溫度以你感覺溫暖舒服就可 不能太熱 症狀輕微的會有改善 嚴重的須要揉筋處理
泡三溫暖 泡腳 原因是溫度高 時間短 所以身體不但不能驅寒 反而泡一段時間後身體會更寒( 消耗體內熱源) 如需要揉筋方式 可與我聯絡 歡迎來信
- 7 年前
簡單說就是痰病所致，阻上竅則咽梗、瘰癧、中則痰腫身胖，泡腳雖有助於行氣但所見應尚無以逐痰，建議還是找專業的幫忙檢查處理才是
2013-12-23 15:33:43 補充：
痰病的半夏湯症則會影響睡眠
- 三合Lv 77 年前
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