Yahoo奇摩知識+將於 2021 年 5 月 4 日 (美國東部時間) 終止服務。自 2021 年 4 月 20 日 (美國東部時間) 起，Yahoo奇摩知識+服務將會轉為唯讀模式。其他Yahoo奇摩產品與服務或您的Yahoo奇摩帳號都不會受影響。如需關於Yahoo奇摩知識+ 停止服務以及下載您個人資料的資訊，請參閱說明網頁。
請問脂肪與水分各半
因為我去測量我的脂肪與水分
幾乎相差不到1公斤
請問我這個樣子算是屬於哪種的肥胖呢？
這種的體質該怎麼瘦下來呢
人家說體溫低不易瘦
又容易生病
可是我不容易生病
而且體溫都是在37度那裡
到底我的體質是屬於哪種的
請之到的人幫幫忙見解一下
謝謝~
4 個解答
- 8 年前最佳解答
首先我不知道你在哪測量的~
但我不曾聽說過體脂肪有用公斤數來算的
而且你測量的應該只是你的體脂肪而已吧~
並不知道你的其他數據
有完整的數據才能對症下藥
況且減重跟體溫~體質~沒啥太大的關係
重要的是你的決心~決心越大效果越大~
減重不是單單減重就好~
還要減的健康~
減重完會變帥變美麗~
氣色也會變好這才是減重的終極目標
身邊有許多人減重成功~
有專業的體重管理教練~專業營養師~專業的體適能教練
如果有決心想減重��以line我
line id:jason7331
參考資料： 自己 - 8 年前
其實健康減重還是要用對方法才會不復胖，而且要減重也不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼， 我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康建議妳上網寫飲食日記，記錄自己的飲食。你可以上網搜尋（Lady簡單瘦飲食日記網)
- 匿名使用者8 年前
屬於嚴重脂肪型肥胖
正常水份是70% 脂肪30%以下
體溫到是影響不大
肥胖的問題是飲食和作息引起的
只要改變飲食和作息 情況自然會改善
你好 我是體重管理教練
協助過許多人體重管理成功
以健康為前提的方式做體重管理安全又有效
如果你是認真想改變
線上免費減重諮詢報名
hTTp://pＰt.Ｃc/7PQM
或直接到FB粉絲團按讚私訊
wＷw.faＣebＯok.cＯm/2013fish
- 8 年前
我一直都很在意體重問題
也用過很多種減重方法
都會瘦
但又復胖,根本無法維持
我的體重就一直上上下下上上下下(俗稱的溜溜球效應)
而且身體還越來越差
運氣很好的是,我在今年認識一位很棒的指導員
透過簡單的配合,
前兩個禮拜就瘦了三公斤,第一個月總共瘦了五公斤
更棒的是我再也不復胖而且越來越健康
如果你(妳)跟我一樣,健康瘦一輩子
歡迎填寫下面的問卷
會有很棒的指導員跟你聯絡唷！
