河馬游泳教學法11

學員困難

最近遇到一位游先生,他做蛙手喚時很用力,他用力過度,因為他壓水時胸口整個都出水面了,導致喚氣後下沉太深,按照部驟我先示範他做的動作後並講解錯誤點,然後用正確方式示範給他看使他減小用力的範圍,目前他也可以連續換氣了,使用堂數約三堂,下次教踢蛙腳2009/10/1..這位小姐是在銀行工作,她不敢漂浮,所以我用了幾個步驟協助她飄浮,第一是抓牆飄浮,第二是抓浮板飄,這中間有時我會給她吃豆乾,被她當浮板抓一下,自從姜任杰事件後我很少給學員吃豆乾了,今天她終於敢放手飄浮,但一開始她仍會先抓牆,然後放手飄一下緊接著就站起來..相信她可以放手很久2009/10/1..

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育達高中游先生的兒子是育達高中的..今天教他自由式划手+喚氣..一如往常一般,馬上游完25公尺自由式含喚氣...他爹看到都傻眼了...然後李先生也可以正常的游蛙式ㄌ,同時又多了兩位新學生一個要學蛙式一個要學自由式..這個暑假很悲慘,有幾個媽媽我竟然漏掉沒教會...如果把平均值用暑假來計算,大約有12%沒學會也就是一班10個會有1.2個學不會..去年不及格率也高達14.6%這幾年達成率越來越低,今年有回升,去年最低..其它年度都維持在95%以上的達成率..其實只要50%的達成率別的教練就追不上了,只是為了能遠遠把他們甩開,最好持續維持很高的達成率,而且還要增加課程,恐怕要更集中精神才可以...2009/10/21;22:412009/10/24兩個學員..這兩個學員身高約152~160年齡為18,一位於飄浮時腰會沉下去,另一位則是浮起來,都很怕水的感覺..維佳跟小穎...好像是這樣稱呼ㄉ!佳她飄浮時肩膀會很用力..代表緊張而且她會閉眼睛,沒聽過~蒙上眼睛就以為看不見~這首歌詞嗎??錯...因為眼睛看不見反而讓她更害怕,我立刻叫她張開眼睛飄浮..過來是下壓..她肩膀用太大的力量了..因此我讓她飄浮時屈臂,感覺像趴在桌上,然後她開始飄時我就叫她放鬆而且準備壓她,這招也用於伊娃過..有一部份的學員沒有沉過..因此他們要去沉一次,一開始會沉一下後來加深.但我已事前說明要壓她們..另一位叫小穎,她做浮手喚這個動作時下壓的力量不夠,導致喚不太到氣,可能我沒有施用頂腳法的關係,因為我以為她不用頂腳..不過後來她還是可以免強喚幾口氣,這樣就夠了..2009-11/22韓閣阿偉最近網路有位學員找到我,他上課三堂已能用自由式划手第二階段,莫約在兩次上課應該可以能連續游50公尺含喚氣,他指定要從自由式開始..好險他對水很有感覺,他因為釣魚而來學游泳的...2009/11/29我可能是錯的阿偉已學會自由式25公尺含換氣,他的左手出現了一些問題..可是只剩一堂課可以修正,我應該要免強讓他以為他會游泳ㄇ,蛙式怎麼辦??不要繼續ㄌ嗎??這不應該發生在我學生身上,今天有教他基本救生,這可能就足夠了吧..剩下的這節課我應該會教他自由式左手的問題..我認為這問題還蠻嚴重的...2010/4/3今天幫大雄上游泳課..他已學到自手一階..目下沒啥問題!他自由式打水腰會前彎..有提醒不可,到這堂客下課也已改正..下次會到自手二階..