飯前香蕉百病消！太厲害了！～2

1. 抑鬱症

*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。

因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，

令人鬆馳、提升情緒。

*2. － 貧血：

*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。3. －血壓高：

*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。

*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：

香蕉能降低血壓高和中風機會。

*4. －腦力：

*在英國 － Twickenham 就有 200 名學生，為了要提升腦力，

幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。*

研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，

對他們讀書有所幫助。

*5. － 便泌：

*香蕉的纖 維 質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，

消除便泌，無需服用輕瀉劑。

* 6. － 宿醉：

*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，

蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。