眼睛的 4 個敵人~ 手機 壓力 陽光 三���～2.

★2號敵人－壓力

壓力會用各種方法傷害視力，從輕微的眼睛發紅、眼皮跳到視網膜病變都有。

慢性的壓力讓你的眼睛無法好好休息，眼睛發紅、脹痛，「眼睛脹到快掉出來」

剛從新竹馬偕調回台北的王馨儀 醫師描述病人，原本以為眼壓過高，

有青光眼的疑慮，其實是用眼疲勞而已。

眼皮跳，學名是眼瞼抽搐（eyelid twitching）其實也和壓力有關，

會持續數小時甚至數天，通常不需治療，

若超過一周，醫生有可能開立鎮定劑或用肉毒桿菌素治療。

壓力也可能導致血壓升高，中央視網膜動脈阻塞缺血，

造成單眼突然發生無痛的視力減退或喪失，也就是眼中風。

眼中風也會反覆發作，更是腦中風的預警。

中心性漿液性視網膜病變更好發在30～40歲的男性青壯年，

那是因為在視網膜前有一層膜，稱為脈絡膜，

兩層膜之間滲水，造成視力轉暗、變小，甚至變形，

通常是單眼發生，嚴重影響近距離的用眼工作。

眼睛突然看不清，妨礙衝刺事業的青壯年。

這拗口的疾病目前原因不明，有人認為與壓力有關。

王馨儀 醫師說，雖然八、九成病人在6個月內眼睛會自行吸收滲水而痊癒，

但有少部分人會反覆發作，造成黃斑部永久性病變。

★3號敵人－陽光

我們知道要幫皮膚防曬，其實眼睛也非常需要防曬。

短時間曝曬在太陽下，可能引起角膜炎，

也就是角膜因陽光曝曬引起的發炎，就是一種「眼睛曬傷」，

眼睛會模糊、痛、畏光、流淚。長期的曝曬就很嚴重。

發表在《眼科學檔案（The Archives of Ophthalmology）》的研究發現，

青少年時期常曬太陽的人，到了30歲以後會增加兩倍罹患早期白內障的風險。

現在科學已經知道，陽光中只要少量的紫外線，所以就算是陰天也會，

數年後就可能傷害視網膜，這充滿上百萬個感光細胞的地方，

而且這種傷害是不可逆的。

除了陽光，台灣還有一群年輕的黃斑部病變病人是因為工作中強光所致。

王馨儀 醫師發現，許多光電業的從業人員本來就高度近視，

加上在強光下又用眼過度，使黃斑部提早出現病變，最終會影響視力喪失。

另外，長期在陽光下工作或駕車，不少人四、五十歲就發生白內障病變，

需要置換人工水晶體的地步。