屬於燥熱體質的人是不是很難瘦下來?

高鹼性食品，可以調整酸性體質，有機螺旋藻 是鹼性食物中鹼性系數最高的，可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。有機螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，進而提高人體的免疫力。有機螺旋藻，富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質，其中鐵的含量比一般豐富鐵質食物多出 12倍，是含鐵質量最豐富的食物，缺鐵最易得貧血症，有機 螺旋藻 可有效補充女性生理期間流失的鐵質，最適合易患貧血的素食者及減重者。葉綠素含極為豐富，為普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻含量是目前所有天然食品中最高的，並且在天然食品中能被人體直接吸收的γ-次亞麻油酸（GLA）只存在於母乳和有機螺旋 藻中。有機 螺旋藻 中含有高量的γ-次亞麻油酸（GLA），幾乎是月見草 油的3倍。可在身體內合成前列腺素中的PGE1，對於類風濕性關節炎，異位性皮膚炎，溼疹，氣喘和過敏等的發炎反應，有抑制作用。協助調節女性荷爾蒙的平衡，緩解經前症候群，控制多項身體生理機能，包括減少血液中的膽固醇，改善血液循環不良冬天手腳冰冷問題。天然,有機,好吸收!

GLA與前列腺素刺激作用

GLA是一種身体必需脂肪酸，是体內能控製多種基本功能的重要激素---前列腺素的(PGE1)的前体。前列腺素PGE1參與体內多種基本生理過程，包括：調節血壓、膽固醇合成、消炎及細胞增生等。

很多例子，研究結果表明：GLA(及其衍生物質PGE1)缺乏症狀可以包括在許多退化性疾病和其他健康問題中。臨床研究顯示，飲食中攝取GLA對關節炎、心臟疾病、肥胖症和鋅缺乏等，皆有所幫助，據研究；酒精中毒、老年綜合症、精神狂躁病等，也部分地與GLA缺乏有關。

肝臟的疾病有因食物，熬夜引起的A型、B型肝炎，或因環境污染，喝酒過多造成肝功能減退，急性慢性肝炎等。螺旋藻含有高量的蛋白質，多種豐富的維他命、礦物質、能夠幫助肝功能恢復正常。螺旋藻中的γ－次亞麻酸具有護肝功能，對B肝、C肝效果明顯。

提高鐵的生物有效性和調理貧血症

由於螺旋藻以含鐵量高著稱 , 因此與一般補鐵物質--------硫酸鐵做一對比 , 餵食螺旋藻的老鼠鐵的吸收量比餵 硫酸鐵高60% , 這表明螺旋藻中的鐵有效性更高。早些時候的研究也証實它在老鼠貧血症的調理中很有效。

另一項在日本進行的試驗是 , 對8名青年婦女較長期限制她們的飲食 , 顯現次長期貧血症----血紅蛋白低於正常水平。然後在每頓飯後食用4克螺旋藻, 服用80天後 , 血紅蛋白提高21% , 從10.9上升為13.2不再貧血。

根據哈佛大學醫學院實驗，有機螺旋藻含有藻藍素，具有抑制癌細胞的作用。

改變酸性體質，長期濕疹，體癬酸性體質容易致癌，容易引起過敏現象，抵抗力，免疫功能消退。有機螺旋藻所含維他命B及GLA脂肪酸。可抗過敏性，並增強免疫功能，強化細胞組織，改善酸性體質，防止疾病。

你可能有熱量攝取過多，且不自知的一再補充熱量的現象。再則你必須確認你的飲食方面是否有偏食的現象，因為偏好高熱量的垃圾食物，會讓基本代謝率不佳的人容易因此瘦不下來。

當然，瘦不下來與飲食有關，也與我們的作息與年齡息息相關，因為基本代謝率會因為年齡的增長而變差，導致熱量排泄不良而轉為脂肪囤積在我們的體內。

還有你是否有宿便排泄與長時間飲水缺乏方面的問題，通常這些都是伴隨的發生喔！

以上的問題，你可以自行檢視，如果需要建議。我想你需要的是適量的運動，正常的起居，均衡的高纖飲食。最好可以配合一些營養膳食的攝取。

希望對你有所幫助

胖的人多痰,而濕熱戶有,濕多才會胖,因氣行不化,當先除濕,打球運動先建議,熱的話早點睡,早睡自然熱除,不要生氣,一方面除濕(藥物跟運動)