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有什麼食療方法可以改善眩暈?
有什麼食療方法可以改善眩暈嗎?
我在想應該是工作壓力大引起的
不過很多工作目前暫時無法脫身
過一陣子會要求主管讓我休息一陣子
在這之前想先靠食療調整看看
如果有不錯的方法還請跟我說，謝謝
1 個解答
評分
- 8 個月前最佳解答
食療可以幫助眩暈的改善是沒有錯，
不過我覺得還是應該要看醫生拿藥吃喔~~
因為眩暈是內耳淋巴積水、內耳血管遭到阻塞造成的，
如果沒有先用藥物把這些狀況排除掉，
光靠食療也很難真的改善。
要找耳鼻喉科醫師檢查看看，
我知道有一位對於治療眩暈很專業的醫師，
你可以搜尋看看「李宏信醫師」，
我跟著這樣吃一段時間下來，
眩暈症已經很少再犯了~
食療的部分，給你一些建議：
可以吃一些瘦肉、魚蝦、雞蛋、核桃等，養氣補血，
適量攝取B群、高鈣、高鉀的東西，像是香蕉、黑芝麻等等
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