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工作壓力大造成的耳鳴怎麼處理?
想請問工作壓力造成的耳鳴該怎麼克服?
我覺得我是個容易緊張、煩躁的人，
幾乎每份工作都是快步調的生活，
只是剛好目前這份工作需要承接大專案，
壓力就變得特大，結果就開始出現耳鳴....嗚嗚
可是我又不想隨便離職，不知道怎麼處理...
聽說耳鳴之後就一直這樣，永遠好不了了??
1 個解答
評分
- 10 個月前最佳解答
也不要那麼悲觀啦!
如果工作無法說走就走，看是否要跟主管協商工作量?
稍微緩和一下應該對耳鳴的好轉會有幫助。
而且要記得去看醫生吃藥，
不然要是錯過黃金治療期，
治療效果就會不好，
我個人是吃李宏信醫師開的藥大約4個多月就好了八成，
雖然還沒有完全解除我的耳鳴，
但是因為現在的狀態比起之前已經好很多了，
就慢慢繼續治療。
要記得平時清淡飲食、作息規律，
吃營養健康一點，垃圾食物就盡量別碰，
因為其實我有發現我吃重口味的東西就會變嚴重，
你再試試看!
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