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匿名使用者
匿名使用者 發問時間： 家庭與人際關係婚姻與離婚 · 2 年前

不挑食但還是便秘 求改善方式?

不挑食但還是便秘 求改善方式

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 年前

    平時可以多吃高纖的食物或者喝優酪乳

    如果是很嚴重的便秘的人，可以試試看使用樂＊暢飲來做改善

    我之前也是有點嚴重便秘，後來使用了這個就改善蠻多的　　

    連我姐懷孕便秘，用了這個就沒有便秘情形呢！！　　　　

  • 匿名使用者
    2 年前

    我生完小孩後也是開始有排便不順的問題

    曾試著用按摩以及適度的運動改善，但似乎沒什麼功用，

    後來是有一位朋友推薦我一款產後也能安心使用的【DR.Health】樂暢素

    沒想到才吃了一天就順利排便:https://bit.ly/2UkFgqO

    對於便祕已久的我，瞬間覺得能坐上馬桶上大號是多美好的事情~

  • ?
    Lv 4
    8 個月前

    早上起床空腹喝溫水.多喝水.多吃青菜.水果優酪乳.

    假日沒外出只喝水.強迫自己大量喝水,肚子餓時，吃水果喝優酪乳.不吃東西.讓自己運動一下

  • ?
    11 個月前

    喝AB優酪乳.我也是常常都有在喝

  • 匿名使用者
    2 年前

    有便秘可以多吃點青菜水果 蔬菜

  • 陳永淑
    2 年前

    多吃點水果，比如香蕉，火龍果等 ，這些都是能便的

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