因為濕疹發作很是困擾，有好法子改善嗎？

我與濕疹為伍了兩三年

醫生說是過敏性濕疹

可能因為環境、食物等種種因素

給了我一張容易引起過敏的食物清單讓我盡量遵守

雖然已經盡量了濕疹還是三不五時就來找我

去年在台北雲品中醫吃中藥調理後

濕疹竟然超乎我的預期的改善了

治療後濕疹就沒發作過了

目前安穩的過日子中～真不錯

濕疹／過敏的成因是甚麼?

1. 金黃葡萄球菌(STAPHYLOCOCCUS AUREUS)

病毒和細菌感染是導致過敏性皮炎的另一重要因素。過敏性皮炎患者的皮膚抵抗力較差，容易受病毒和細菌感染，造成皮膚發炎。金黃葡萄球菌是較為嚴重及容易在皮膚上找到的細菌，患者一旦接觸後便會在皮膚上滋生，匿藏在患者體內。久而久之，患者對此細菌產氐過敏反應，最終引發嚴重的過敏性皮炎。

2. 致敏源

初生嬰兒如已有皮膚結構問題，加上免疫系統經常受到環境物質所刺激，便會容易產生過敏現象。然而，嬰兒在未進食過敏食物前亦有機會潛在風險，一旦進食後便會令病情惡化。

一般情況下，嬰兒的食物過敏會在一段時間後自動消失。但當他們長大到兩至三歲時，常常會對環境的致敏原產生過敏，它們會刺激患者的皮膚免疫系統，產生過敏抗體反應，造成皮膚發炎的現象。塵蟎致敏原所含酵素能化解皮膚表層，因此是一種非常具滲透性的致敏原。

除了塵蟎，最常見致敏物質有橡膠材料、護膚品、皂液、香料、色素、防腐劑，甚至是患者的汗水等。還有環境因素如空氣濕度、溫度，游泳池的氯氣等亦會影響過敏性皮炎。

濕疹是中醫的說法，西方醫學稱它為過敏性皮炎。過敏性皮炎患者的皮膚表層細胞容易脫落，失去應有的天然保護功能，減低皮膚的抵抗力，容易受細菌感染; 亦因患者皮膚表面的水份較易蒸發，一般而言，患有過敏性皮炎的皮膚會較為乾燥，甚至有龜裂的情況。

因此，外界物質(如化學物質、致敏源)會滲入患者皮膚，長時間刺激皮膚的免疫細胞，形成皮膚過敏現象。另外，過敏性皮炎患者同時患上鼻敏感、哮喘和食物敏感的機會率較一般人高，分別在於它們的誘發因素而最終導致皮膚出現過敏性發炎的反應。異位性皮炎和接觸性皮炎的皮膚表面組織檢查來說，並無太大分別。

濕 疹 的 護 理

洗 澡

* 洗 澡 的 時 間 不 宜 過 久

* 水 温 要 適 中 ， 勿 用 太 熱 的 水 洗 澡

* 洗 澡 時 ， 不 要 用 毛 巾 或 海 綿 大 力 磨 擦 皮 膚 以 免 刺 激 皮 膚

* 避 免 用 肥 皂 、 含 香 料 的 清 潔 劑 或 消 毒 藥 水 洗 澡 ， 可 用 醫 生 指 示 的 代 用 品 和 潤 膚 劑 以 滋 潤 皮 膚

衣 物

* 應 選 用 吸 汗 、 通 爽 的 純 棉 衣 物

* 穿 著 禦 寒 衣 服 如 羊 毛 衣 、 絨 褸 時 不 要 直 接 與 皮 膚 接 觸 ， 應 以 棉 質 衣 物 相 隔

* 清 �� 衣 物 時 ， 避 免 使 用 過 量 洗 衣 粉 及 要 將 洗 衣 粉 徹 底 過 清

飲 食 習 慣

* 避 免 進 食 曾 經 引 起 過 敏 反 應 的 食 物

* 注 意 營 養 均 衡 ， 以 增 加 身 體 抵 抗 力

家 居 環 境

* 經 常 保 持 家 居 清 潔 ， 避 免 塵 埃 積 聚

* 避 免 用 地 氈 、 絨 沙 發 和 絨 毛 玩 具

* 避 免 飼 養 有 毛 的 寵 物 和 種 植 有 花 粉 的 植 物

* 避 免 混 濁 和 塵 土 飛 揚 的 環 境

* 經 常 保 持 室 內 涼 快 ， 以 免 患 者 因 過 熱 而 流 汗

戶 外 活 動

* 儘 量 避 免 在 猛 烈 陽 光 下 作 戶 外 活 動 ， 以 免 因 出 汗 過 多 而 刺 激 皮 膚

* 當 天 氣 炎 熱 或 進 行 運 動 時 ， 應 常 備 濕 毛 巾 抹 汗

* 運 動 後 應 儘 快 清 潔

心 理 社 交

* 小 朋 友 會 因 臉 上 的 紅 斑 、 變 厚 和 變 粗 的 皮 膚 而 覺 得 難 為 情 ， 甚 至 被 同 學 排 斥 。 父 母 應 對 患 童 多 些 體 諒 和 關 心 ， 耐 心 地 解 釋 此 病 是 不 具 傳 染 性 ， 鼓 勵 小 朋 友 接 受 現 實 和 要 慣 常 參 與 日 常 社 交 活 動

* 父 母 也 可 向 老 師 解 釋 ， 好 讓 老 師 和 同 學 們 了 解 孩 子 的 病 狀 ， 避 免 影 響 日 常 社 交

* 經 常 保 持 輕 鬆 愉 快 的 心 境 ， 避 免 過 分 焦 慮

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用蘆薈沐浴乳塗抹患處等到發癢再沖水可能悶死細菌 洗澡後別用浴巾擦身體避免細菌感染