Yahoo奇摩知識+將於 2021 年 5 月 4 日 (美國東部時間) 終止服務。自 2021 年 4 月 20 日 (美國東部時間) 起，Yahoo奇摩知識+服務將會轉為唯讀模式。其他Yahoo奇摩產品與服務或您的Yahoo奇摩帳號都不會受影響。如需關於Yahoo奇摩知識+ 停止服務以及下載您個人資料的資訊，請參閱說明網頁。
吃藥也治不好的失眠?
本人最近常常失眠，已經一個月沒睡好了...有去看西醫跟中醫了，但吃了藥還是沒改善。失眠完還要早起上班真的很痛苦，晚上的每一秒都好漫長…就算好不容易睡著了，也一直驚醒，醒來後又睡不著了...有考慮過會不會是壓力等心理問題，但不知道要找誰比較好?而且有必要去找醫生看嗎?
2 個解答
評分
- 4 年前
心裡問題真的不能忽視，我以前也常覺得心理就靠自己調適就好啦，打個球、看個電影調適調適就好，可是後來發現有時後只靠自己會陷入一種惡性循環，跳脫不出來。
後來才靠醫生的心理諮詢回歸正常，所以不要覺得找醫生不好意思，覺得自己又不是精神病，心裡的小問題能找到並解決是最好的，不要讓自己演變成大問題甚至真的成精神病才後悔。所以放心去給醫生看看吧!
- 4 年前
我也懂失眠的痛苦，那種心裡想睡但身體睡不著的苦真的很想死= =
這種通常都是心理壓力造成的，建議你可以去找我之前去的楊聰財醫生
醫生會針對你的生活習慣去做了解並調適你的壓力，我自己去看是覺得比吃藥好很多，而且吃藥真的很傷身
睡覺是一輩子的事，我不希望吃一輩子的藥
還有問題？馬上發問，尋求解答。