羽球基本功

以前國中.小參加過那種暑假的基本羽球班說..羽球國手教的

教的是： 發球（發超高的）

　　　　 殺球（看他們打超殺）

　　　　 網前的切球（輕挑）

基本上　就是要打回去吧　 哈哈

要注意的有：握拍子像握菜刀　右撇子　左腳站前右腳站後

　　　　　　　　　　　　　（左撇子相反）　

　　　　　　打回球　手肘伸直　手碗揮拍而不是手臂

　　　　　　運動前要先暖身　應該是手酸　而不是肩膀痛吧！　　　　　　難不成你打到拉傷？

ＰＳ暖身要確實做

是因為動作不正確唷

在打羽球的時候要用到腰力

整個身體帶出去

常常練練揮拍吧!

把動作記起來

揮拍動作：左腳在前，右腳在後(準備動作)球拍揮出去的時候右腳要跟上，才會帶到腰力喔^^

這樣講有點不詳細…

其實還是多問一些老師之類的人吧

這要看到實際的動作才會懂的^^

加油吧!

服力挺身是什麼啊

你可以對著牆壁打球,可以練你的控球能力喔!!還有打球不要過度使用你的首要讓手休息一下再繼續打,不然總有一天你的手會稱不下去喔!!

至於基本功,大概就練好你的力道,多做服力挺身來鍛鍊你手的力道,向殺求救需要力量大才打的快,對方才打不到,小秘訣就在力道喔!!